As aulas de hidroginástica já começaram em Monte Alegre do Sul. Desde o dia 12 de fevereiro, o Setor de Esportes deu início às atividades, que acontecem todas as quintas-feiras e são destinadas a alunos a partir de 16 anos.
Com turmas organizadas em aulas de 40 minutos, a iniciativa busca incentivar a prática de exercícios físicos de forma leve, prazerosa e acessível, promovendo mais saúde, disposição e qualidade de vida para a população.
Os horários são:
14h às 14h40 – Turma fixa para pessoas com 60 anos ou mais (Terceira Idade)
14h50 às 15h30
15h30 às 16h10
A hidroginástica é uma excelente opção para quem quer se movimentar com segurança, fortalecer a musculatura e melhorar o condicionamento físico, tudo isso em um ambiente acolhedor e acompanhado por profissionais.
Para mais informações, entre em contato com o Setor de Esportes pelo WhatsApp: (19) 9 9603-6172.
